親子育兒|家長如何與青春期的孩子同頻共情？

?家長求助：進入青春期的孩子，身心都發(fā)生了很大的變化，以往育兒的方式開始變得不好用，孩子似乎也越來越陌生了。家長應(yīng)該如何跟青春期的孩子相處呢？

??南京市金陵匯文學(xué)校（中學(xué)部）朱娜老師為家長支招：青春期的孩子常常讓你捉摸不透。有時候他們特別希望獨立，但有時又尋求父母幫助；面對一件事，他們可能一會兒表現(xiàn)出極大的熱情，另一會兒又感到沮喪。 青春期的他們，身心、認知、情感發(fā)生著變化。

??現(xiàn)在的他們，一半是自由的追尋者，一半是脆弱的孩子。父母需要做的是讓他們能夠自我管理和自由成長，為將來獨立奮斗、走向成長做好鋪墊。

??青春期孩子需要父母的悅納與認同

??“你為什么比別人家的孩子差那么多？ ”“為什么你做事總是做不好？”……親愛的家長，如果你總是批評他、反駁他，親子關(guān)系就破壞了。您不妨試著對孩子說一些鼓勵的話。當看到孩子一點點的努力時，您不妨說：我想把掌聲送給你，我為你驕傲。就算孩子把事情搞砸了，就算孩子犯了錯誤，您不妨說一句“我原諒你”，讓孩子明白，承認錯誤沒那么難。當孩子不守規(guī)矩時，不要盲目否定；當孩子勇于探索時，要加以肯定。

??青春期孩子需要父母的尊重與關(guān)注

??著名詩人紀伯倫在一首詩中寫道：你的孩子其實不是你的孩子，他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子……你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法，因為他們有自己的思想。

??青春期的孩子，渴望獨立和自由。不要把孩子看成您的私有財產(chǎn)，對他必須實現(xiàn)絕對權(quán)威；也不要把自己的意志強加在孩子身上，希望孩子完全按自己的想法來；放下心中對孩子的過高期待，不要總是用“聽話”“順從”的標準來要求孩子。青春期是孩子自我意識高漲的時期，是人生第二個高速發(fā)展期，自我意識越來越強，渴望得到尊重，渴望有獨立自主的空間。

??青春期孩子需要父母的理解與支持

??贏得十幾歲孩子的最好辦法，是以和善、堅定、尊重的態(tài)度，先與他們站在一邊，讓孩子在被理解的支撐中，找到自尊感與歸屬感。

??當孩子告訴你一些不切實際的想法時，請多一點兒耐心與等待，不要馬上去否定他，允許他有天馬行空的自由；當孩子遇到難題，請多一點兒耐心真誠的溝通；在孩子表達需要幫助的時候，給他合適的建議；當孩子犯錯時，不要以咄咄逼人的態(tài)度把孩子置于孤立無援的境地，而是以堅定、尊重、和善的態(tài)度與孩子站在一起。

??青春期孩子需要父母的同頻與共情

??青春期孩子的父母需要與孩子保持心理上、情感上的同頻與共情?，F(xiàn)在的孩子，他們在數(shù)字化時代成長，心理活動與期待也受到網(wǎng)絡(luò)文化的強烈影響。他們可能會覺得家長不理解他們的感受與經(jīng)歷。告訴孩子：我可能會生氣，但我不會走開，無論如何我都會在這里。

??當孩子愿意與你傾訴時，不妨換位思考，分享自己青春期的心路歷程。這樣可以加深父母對孩子在這個階段情緒與行為的接納、理解與包容，從而也能與孩子更好地溝通。青春期是成為大人的必經(jīng)之路。父母唯一能做的，就是耐心地接納他、理解他、尊重他，等待他破繭成蝶，長大成人，成為最好的自己。（揚子晚報/紫牛新聞記者 王穎）